جُنُوْن تِلْمِيْذُهے

اهلا بزائرنا الكريم ان لم تكن مشتركا فاشترك
منتدانا كل ما فية جميل و منتدانا بببنات فقط لا اولاد
و اهلا بك في منتدانا و نرجو منك الاشتراك
في منتدي احلي البنات للبنات فقط يلا مستنين ايه كل جديد هنا
منتدانا منتدي خيال اميرات
جُنُوْن تِلْمِيْذُهے

    طريقة تدليك الوجهـ

    شاطر
    avatar
    «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~

    العذراء الثور
    عدد المساهمات : 1229
    نقاط : 1273
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 15/10/2010
    العمر : 19
    الموقع : في أرض الله
    المزاج : كول على طول

    طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™ في السبت أكتوبر 16, 2010 11:08 am

    هـىي بنات
    تدليك الوجه يخلص البشرة من التعب والإجهاد ويحافظ على صحة ونضارة البشرة ، يمكن إتباع الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه بالمنزل بدون الحاجة إلى إنفاق مبالغ كبيرة في مراكز التجميل.

    الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه بالمنزل

    1. استلقي على طاولة "المساج"، أو مرتبة مريحة مغطاة بملاءة. يمكنك أيضا أخذ وضعية الجلوس، إذا شئت.

    2. اغسلي يديك بماء دافئ وصابون مضاد للبكتيريا.

    3. قومي بلم شعرك بعيدا عن وجهك باستخدام طوق أو ما شابه ذلك.

    4. قومى بتنظيف الوجه باستخدام منظف لطيف قبل البدء بتدليك الوجه، وقومي بإزالة أي آثار للمكياج.

    5. ضعي كمية بحجم العملة النقدية من زيت أو "لوشن" التدليك في راحة يديك ودلكيهما جيدا. استخدام كمية كبية من الزيت أو "اللوشن"؛ ستجعل يديك تنزلقان اثناء القيام بالتدليك.

    6. ابدئي بتدليك أعلى الرقبة حركي أصابعك بلطف للداخل والخارج، مع الانزلاق بضربات خفيفة على طول الفكين والأذنين.

    7. حركي أصابعك في شكل حركات دائرية على الخدود وحول الشفتين مع النقر بخفة حول العينين.

    8. دلكي أسفل وحول الأنف كرري هذه العملية خمس مرات.

    9. قومي بعمل ضربات خفيفة للأعلى في منتصف الجبهة، من جهة الأنف إلى الأعلى ثم قومي بتحريك أصابعك في حركات دائرية على صدغيك (جانبي الجبهة).

    10. قومي بتكرار الخطوات السابقة كاملة 5 مرات. استخدمي المزيد من الزيت أو "اللوشن"، إذا لزم الأمر.



    نصائح هامة عند تدليك للوجه

    • استخدمي إضاءة خافتة أثناء القيام بعمل التدليك؛ حيث توفر بيئة تساعد على الاسترخاء، والاستفادة من تأثير التدليك. اغلقي الهاتف، واحرصي على الأ يقوم أي أحد بمقاطعتك أثناء القيام بالتدليك.

    • استخدمي الأصابع الثلاثة الوسطى أثناء القيام بالتدليك، مع الضغط بخفة. دلكي كتفيك ورقبتك من الخلف؛ للحصول على اللمسات النهائية.

    • لا تقومي بالضغط على بشرتك بشدة أثناء التدليك؛ لأنها قد تسبب ظهور كدمات على البشرة.
    تحياتي
    avatar
    بنت المنتدى بجد..
    اميرة مشاركة
    اميرة مشاركة

    عدد المساهمات : 103
    نقاط : 114
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/07/2010
    الموقع : http://jonoon-oo.mountada.biz/index.htm
    المزاج : رايئة

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف بنت المنتدى بجد.. في الأحد أكتوبر 24, 2010 5:47 pm

    يسمووووووووووو
    والله الموضوع في قمة الروعة
    دائما مبدعة
    شكرا ع الوضوع مرة تانية

    شكرا
    شكرا
    avatar
    «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~

    العذراء الثور
    عدد المساهمات : 1229
    نقاط : 1273
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 15/10/2010
    العمر : 19
    الموقع : في أرض الله
    المزاج : كول على طول

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™ في الأحد أكتوبر 24, 2010 8:01 pm

    العفو أختى نورتي موضوعي
    avatar
    •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°•
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~

    عدد المساهمات : 797
    نقاط : 808
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 01/11/2010
    الموقع : http://jonoon-oo.mountada.biz/forum.htm
    المزاج : مبسوطه

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°• في الإثنين نوفمبر 08, 2010 6:33 pm

    يسلمووو يا اختي
    انتي دائما مبدعة
    الموضوع في غاية الروعة
    وفي قمة الابداع
    شاكرين جهودك
    وجزاكي الله الخير
    والى الامام انشالله
    بشكرك اختي مرة تانية لجهودك وانا بقدر المجهود يلي بذلتيه وانتي بتكتبي عن هاد الموضوع
    انشالله كل كلمة فيها حسنة
    تقبلي مروري اختك Dodo_
    avatar
    «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~

    العذراء الثور
    عدد المساهمات : 1229
    نقاط : 1273
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 15/10/2010
    العمر : 19
    الموقع : في أرض الله
    المزاج : كول على طول

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™ في الثلاثاء نوفمبر 09, 2010 9:00 pm

    شكرا دودو على الرد
    avatar
    •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°•
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~

    عدد المساهمات : 797
    نقاط : 808
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 01/11/2010
    الموقع : http://jonoon-oo.mountada.biz/forum.htm
    المزاج : مبسوطه

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°• في الجمعة نوفمبر 12, 2010 12:24 pm

    لا ولو هاد واجبي
    تجاه منتدانا الغالي
    avatar
    «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~

    العذراء الثور
    عدد المساهمات : 1229
    نقاط : 1273
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 15/10/2010
    العمر : 19
    الموقع : في أرض الله
    المزاج : كول على طول

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف «ٱڛطۈرـﮧ ٱڶڨـ۾ـرَ»™ في الجمعة نوفمبر 12, 2010 10:27 pm

    طبعا ومشكورة ثانية
    avatar
    •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°•
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~

    عدد المساهمات : 797
    نقاط : 808
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 01/11/2010
    الموقع : http://jonoon-oo.mountada.biz/forum.htm
    المزاج : مبسوطه

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°• في الأربعاء نوفمبر 17, 2010 9:24 pm

    يسلمووو
    الموضوع نايس
    avatar
    الأميرة الحسناء
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~

    عدد المساهمات : 1357
    نقاط : 1472
    السٌّمعَة : 24
    تاريخ التسجيل : 09/11/2010
    الموقع : http://bynte.banouta.net

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف الأميرة الحسناء في الإثنين نوفمبر 29, 2010 6:43 pm

    يسلموووووووو
    avatar
    •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°•
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~

    عدد المساهمات : 797
    نقاط : 808
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 01/11/2010
    الموقع : http://jonoon-oo.mountada.biz/forum.htm
    المزاج : مبسوطه

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°• في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 9:38 pm

    يعطيكِ العافيه
    avatar
    •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°•
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~

    عدد المساهمات : 797
    نقاط : 808
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 01/11/2010
    الموقع : http://jonoon-oo.mountada.biz/forum.htm
    المزاج : مبسوطه

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°• في الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 9:39 pm

    يعطيكِ العافيه
    avatar
    الأميرة الحسناء
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~
    ~أميـــ ألمـاآسيهـ ـرة~

    عدد المساهمات : 1357
    نقاط : 1472
    السٌّمعَة : 24
    تاريخ التسجيل : 09/11/2010
    الموقع : http://bynte.banouta.net

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف الأميرة الحسناء في الأربعاء ديسمبر 01, 2010 3:32 pm

    واااااااااااااو طريقة حلوة
    يسلموو
    avatar
    •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°•
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~
    ~أميـــ فضيـة ــــــــرة~

    عدد المساهمات : 797
    نقاط : 808
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 01/11/2010
    الموقع : http://jonoon-oo.mountada.biz/forum.htm
    المزاج : مبسوطه

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف •°ღ°• سوسو .ساندي•°ღ°• في الجمعة ديسمبر 17, 2010 9:57 am

    شكرا لكي يا غلا ع الموضوع
    avatar
    رزونه
    اميرة رائعة
    اميرة  رائعة

    عدد المساهمات : 155
    نقاط : 208
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 12/11/2010

    رد: طريقة تدليك الوجهـ

    مُساهمة من طرف رزونه في الأحد مايو 15, 2011 5:35 pm

    مشكووووره

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مارس 28, 2017 4:56 pm